Ter boa saúde é primordial e quando algo não vai bem em nosso corpo procuramos um médico para o devido tratamento, pois uma doença ou desconforto físico podem impactar negativamente no nosso cotidiano. Sendo assim, numa medida preventiva, procuramos adotar hábitos saudáveis para uma melhor qualidade de vida.
Mas será que temos a mesma preocupação com nossa saúde mental?
Na maioria das vezes não é o que observamos. No corre corre da vida diária, muitas pessoas só procuram ajuda para os seus problemas de ordem psicológica quando estes começam a atrapalhar de maneira significativa a sua rotina, na maioria das vezes causando grande sofrimento.
É comum haverem muitos questionamentos sobre quando procurar um psicólogo. Muitas vezes passamos por situações que não sabemos como lidar, que mexem com nossas emoções, fazendo com que percamos o controle delas e não saber como lidar, pode gerar problemas como: depressão, transtorno de ansiedade, pânico e outros.
A partir do momento em que se percebe o quanto determinados problemas tem causado desconforto, dor e sofrimento, impedindo-o de viver sua vida normalmente, este é o momento de procurar ajuda.
Através da psicoterapia é possível aprender a lidar melhor com os problemas, melhorar os relacionamentos com os outros e consigo mesmo, melhorar a saúde emocional e mental, ter autoconhecimento, superar estresse, medo, ansiedade, depressão, além de permitir a modificação de crenças que impeçam o indivíduo de viver mais plenamente.
Orientação Profissional
O momento da escolha profissional é muito importante, pois é nesse momento que escolhemos que papel desempenhar na sociedade, porém para muitos não é tão simples e se perguntam: o que gosto de fazer? que caminhos seguir? por onde começar? Sem chegar a uma conclusão, gerando mais dúvidas.
A orientação profissional tem o objetivo de ajudar tanto na escolha profissional, como na reorientação de pessoas que já escolheram uma profissão, mas não estão satisfeitos com ela. É uma jornada de autoconhecimento e redescobrimento que favorecem à escolha.
